レッスン

Lessons

日曜日

10:00~11:00
太陽礼拝 India Yoga ~朝のリフレッシュヨガ~
10:00~11:00
心と身体のリセット refreshフロー
15:00~16:00
腸コンディショニングヨガ
11:30~00:30
朝のゆったりアロマリラックス
13:30~14:30
First yoga class
15:00~16:00
プロップスヨガ

火曜日

09:00~09:40
short morning yoga (40min)
10:00~11:00
ハタヨガ
11:30~12:30
ママのための骨盤ヨガ&わくわく知育ヨガ®(対象:3ヵ月〜3歳位)
13:00~14:00
キッズ知育ヨガ&産後ママの骨盤ヨガ (対象:1歳半~3歳)
15:00~16:00
マインドフルリラックスフロー
18:30~19:30
Moon Flow ヒーリングヨガ
19:45~20:25
ヨガニドラー~Deep Relaxation~

水曜日

10:00~11:00
第1.3.5週 肩凝り解消ヨガ 第2.4週 骨盤美脚ヨガ
10:00~11:00
骨盤美脚ヨガ〜スッキリ下半身を目指す〜(水曜日第2・4週)
13:30~14:30
ヘルシーボディヨガ
15:00~16:00
アロマヒーリングヨガ
19:00~20:00
お腹を鍛えるコアヨガ

木曜日

13:30~14:30
尻トレヨガ
13:30~14:30
ウエスト引き締めヨガトレ
10:00~11:00
スローフロー&リラックス
11:30~12:30
アロマリラックスヨガ
15:00~16:00
smooth body relax
19:30~20:30
アナトミカル・ヨガ・プラクティス

金曜日

10:00~11:00
VINYASA YOGA
11:30~12:30
はじめてのアシュタンガヨガ
13:30~14:30
はじめてのシヴァナンダヨーガ
15:00~16:00
のんびりリラックスヨーガ
19:30~20:30
FridayNightYoga with candle

土曜日

10:00~11:00
Style up yoga
11:30~12:30
心と体をつなぐハタヨガ
13:30~14:30
スローフロー&リラックス
16:30~17:30
プロップスヨガ
16:30~17:30
マインドフルネス瞑想
18:00~19:00
はじめてのシヴァナンダヨーガ